37w1d*母乳出た?


正期産に入りました^^

いつ産まれてもいいらしいけれど、私の母親が手伝いにきてくれるまで、もうちょっとお腹にいてもらおう。

昨日は朝から吐き気がして、ほぼ1日体調不良でした。。

なんだか夜からずっとお腹が痛くて、ぐっすり眠れず。

朝の5時から一応ベッドに入ってるのだけどそれから結局眠れず。

お腹の痛みと睡眠不足と胃の圧迫による吐き気だったのかな?

喉のつまりも強くなるし。

キツイ1日でした。

臨月に入ってから、1日が、1週間が、更に長く感じます。



さて、先日おっぱいマッサージをしていたら、母乳らしきものが出てきましたよ!

母乳というか透明の液体ですかね。

絞れば絞るほど出てきたので途中で辞めましたが、

おぉ〜遂に出てきたか〜と感動してしまいました(笑)

母乳育児、できるかな^^

それからここ最近の体の変化としては、オリモノのにおいが変わってきたこと。

今までは無臭だったのですが、酸っぱいような生臭いようなにおいに変化。

調べてみたら、臨月にはオリモノの臭いが変わる人もいるそうで、これもやっぱりお産が近づいている合図らしいです。

量も増えて、妊娠してからのおりものシートの消費が半端ないです^^;

しょうがないですけどね。



お腹が更に重くなって、なんかもういろんな動作がキツイです。

臨月ってホントに大変なんだわ〜。
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36w5d*鍼と健診


もうすぐ生期産に突入〜。

そんな昨日は朝から健診へ行ってきました。

前回、朝ごはんにジャムを塗った食パンを食べて尿糖が出てしまいました。

昨日は朝ごはんにヨーグルトと全粒粉のパンを食べて行ったので大丈夫でした〜。

今回の健診では産道になんとかという菌がいないかの検査がありました。

膣と肛門の粘膜組織?をちょっと採取。

膣の粘膜採取がちょっと痛かったです。

結果は来週の健診で分かるのかな。

もしこのなんとか菌に感染していると、出産時に抗生物質を投与しないといけないらしいです。

赤ちゃんにも感染しちゃうとか。

妊婦の30%は持っているそうですが、どうかネガティブであってほしいです!

その後、久しぶりの内診。

子宮口が1センチ開いていて、子宮頚管も半分になっているそう!

簡易エコーでベビ太郎の頭も下にあることが確認できたし、心音も問題なし。

順調にお産への準備が始まっているようで安心しました^^

希望通り、予定日前の出産もありえるかな!?

臨月に入った途端、お腹の重さも増し、恥骨も痛く、夜もかなり寝辛くなってきました。

この2∼3日は1時間おきに目が覚めます。

しかも空腹による吐き気もあるため、起きたら枕元に準備してあるりんごを食べ、トイレへ行き、うがいをして、寝やすい体勢を探りながら眠りに就く。

ということを一晩中繰り返しております。

ただ、起きるまでの1時間はちゃんと眠れているので幾分マシかなと思います。

とにかく、恥骨、足の付け根、仙骨、腰、痛くて大変です。。

ベビ太郎が少し降りてきてるのかな、とも思うのですが、お腹の下がり具合は見た目ではあまり分かりません。

臨月ってこんなに大変なんですね〜(≥0≤)

無理しない程度に、ストレッチや運動やっていこうと思います。



さて、一昨日は2週間ぶりの鍼へ行ってきました。

先週は体調不良でキャンセルしたのでね。

1時間横向きでじっと寝ているのも辛くなってきたので、今回は座ったままの施術で、時間も半分の30分でお願いしました。

もう臨月までくると、さすがに腰痛に効くツボをちょっと刺激したくらいでは正直効果は感じないし、喉のつまりも変わらずなのですが、安産に効く鍼もしてもらえるので、39週まで続けようと思っています。



今はとにかく、母子ともに健康に安産できることを祈るのみです!

ベビ太郎、一緒に頑張ろうね!

36w2d*花見🌸スムージー


臨月に入っております^^

ベビ太郎の胎動も少し弱くなってきているみたい。

だんだんスペースが無くなってきてるのね。

ベビー服の水通しも終わったし、入院準備も巣作りもほぼ完了。

あとは無事に産まれてきてくれるのを待つのみ!

ちゃんと降りてきてくれるように、腕を上げてマタニティスクワット。

腕を上に上げると赤ちゃんが下がってくるそうなので。

で、腕を上げる運動といえば、ゆるカーヴィーがいいんじゃないかと。

全身を使う軽い運動が10分程で、手を上に上げる動作も結構多いので、積極的に取り入れていきたいと思ってます。

あと、初期中期では子宮収縮の作用があるということで飲まなかったカモミールティーも再開。

少しずつでも下がってきてくれるといいな。

最終的にはベビ太郎のタイミングなんだけど、ママとしては予定日前の出産希望なのです^^

なんとか宜しくね、ベビちゃん♪



さて、昨日は久しぶりに天気が良かったので、20分程近所をブラ散歩。

八重桜が咲き始めていました♡







もう2、3日後には満開になるでしょうね^^

ゆっくりゆっくりしか歩けないけど、良い気分転換になりました。



最近ハマってるスムージー


アサイージュースとバナナとイチゴ🍓と豆乳



これのお陰でお菓子の量が減りました(^皿^)

35w6d*体調と出産前に読書


いよいよ明日から臨月に入りますーヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

やっとここまできたー!

長かったー!

でもここからのラストスパートがこれまた長いんだろうな。

でも来月頭には母が来てくれるし、それまでぶーちゃんとの二人の時間を大切にしよう^^



最近の体調は

昨夜は気持ち悪くてなかなか眠れませんでした。

あと胃痛。

頻尿、腰痛、お尻痛は相変わらず。

ここ最近は便通は割りとよく、今日は珍しくお通じが3回もありました(。>﹏<。)

浮腫はありません。

お腹が張ることが増えました。

お腹が張ると息苦しくなります。

喉ツワリもしつこく居座っていて、締まる感覚が強くなる日とマシな日とあります。

この症状ともあと少しだ!!

産んだ瞬間に元の喉に治ってくれ〜!!

食事は相変わらずたくさんは食べられず、和食中心に消化に良いものを食べてます。

甘いものはやっぱり1日一回は食べてしまいます^^;

現在の体重は49kg。

妊娠前よりプラス9kg。

いい感じに増加中。

あと1∼2キロは増えてもOKだけど、ここは慎重にいこう。

シャワー後のオッパイ&乳首マッサージ、会陰マッサージもしております。

なんとかベビ太郎に順調に下がってきてもらえるように、体操も色々始めました。

入院準備もベビ太郎を迎える準備も着々と進んでおります*^^*


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最近の読書


すてきなあなたに4



暮らしの手帖の大橋しずこさんの本。

123に比べると若干本の厚さが薄め。

家事の合間や暇な時にゆっくり読んでいます。

心が和むお話たくさん^^

出産前の最後の読書かな〜

35w3d*胃が。。。


おぇ〜(TдT)

2日前からお腹が限界です〜(´;ω;`)

また少し大きくなりました。

裸の姿を鏡で見ると、自分でもビックリするくらい。

オッパイもまた徐々に張ってきて一層大きくなりました。

ベビ太郎に胃を蹴られているのが物凄く良く分かります。。

確実にそのせいでオェ〜っとなってます(T_T)

ムカムカするよ〜(TOT)

数日前まで割りと食べることができていたのだけど、この2日でまた食欲減退しております。

ちょっと食べると胃がパンパンで苦しい。

そこへベビ太郎の胃キック攻撃。(実際にはキックというよりウニョウニョした胎動なのですが)

ダブルパンチを喰らって母は参っております。。

食べないとお腹がすいて気持ち悪いし、食べたら食べたで気持ち悪いし。

完璧な後期ツワリでございます。


昨日は鍼の日だったのですが、案の定気持ち悪くて、車の振動でヤラれる、と思ったのでまたキャンセルしてしまいました。

鍼をしてもらった方が少しは楽になるのですが、しょうがない。。

とりあえず自分でできるツボ押しと、ハーブティーを飲んでしのいでおります。


う〜この苦しいのもあとちょっと〜あとちょっと〜

頑張れ私!

プロフィール

shiromame

Author:shiromame
白まめ:専業主婦31歳 
ぶーちゃん:夫 38歳
赤ちゃんができました。
妊娠中のこと、日々の事を綴っていきます。

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